Основные направления работы нутрициолога

• Индивидуальная оценка пищевого статуса– анализ текущего рациона, выявление дефицитов питательных веществ
• Коррекция питания– составление персонального рациона с учетом возраста, активности и состояния здоровья
• Профилактика алиментарно-зависимых заболеваний– ожирения, диабета, сердечно-сосудистых патологий
• Поддержка при хронических заболеваниях– разработка схемы питания при гастрите, аллергиях, гормональных нарушениях
• Оптимизация пищевого поведения– помощь при расстройствах пищевого поведения (переедание, анорексия, булимия)

Преимущества консультации нутрициолога в МедДэй

• Индивидуальный подход– программы питания разрабатываются персонально
• Научная база– рекомендации основаны на актуальных медицинских исследованиях
• Комплексное обследование– при необходимости направление на анализы (гормоны, витамины, микроэлементы)
• Практические советы– помощь в составлении меню, подборе продуктов, готовых решений

Когда стоит обратиться к нутрициологу?

Консультация нутрициолога будет полезна, если вы:

• Хотите нормализовать вес без жестких диет
• Страдаете от хронической усталости, проблем с кожей или пищеварением
• Имеете пищевые непереносимости или аллергии
• Занимаетесь спортом и хотите оптимизировать питание для лучших результатов
• Планируете беременность или уже ждете ребенка
• Столкнулись с гормональными нарушениями (гипотиреоз, диабет, ПМС)

Почему не стоит откладывать визит?

Неправильное питание может приводить к:

• Нарушению обмена веществ
• Развитию хронических заболеваний
• Снижению иммунитета
• Преждевременному старению

В МедДэй вы получите не просто список разрешенных продуктов, а полноценную стратегию здорового питания.

Как проходит консультация у нутрициолога?

Первичный прием у нутрициолога в клинике МедДэй – это комплексный процесс, который включает несколько важных этапов:

1. Глубокая диагностика и анализ состояния

На первой консультации специалист проводит детальную оценку вашего текущего состояния:

• Детальный анализ вашего рациона и пищевых привычек
• Оценка антропометрических показателей (вес, ИМТ, объемы)
• Выявление дефицитов витаминов и минералов
• Изучение медицинских анализов (при наличии)

2. Разработка индивидуального плана питания

На основании полученных данных нутрициолог составляет персонализированную программу:

• Персонализированный расчет БЖУ и калорийности
• Рекомендации по питьевому режиму
• Подбор нутрицевтической поддержки (при необходимости)
• Составление оптимального графика питания

3. Практические рекомендации и обучение

Чтобы новые пищевые привычки легко вошли в вашу жизнь, специалист предоставляет:

• Готовые варианты меню на день/неделю
• Полезные рецепты и советы по приготовлению
• Список рекомендованных продуктов
• Алгоритм действий для достижения целей

4. Сопровождение и корректировка

Для достижения наилучших результатов предусмотрено:

• Контрольные консультации (1-2 раза в месяц)
• Корректировка плана при необходимости
• Ответы на возникающие вопросы
• Мотивационная поддержка

Консультация длится 60-90 минут. Нутрициолог учитывает ваши пищевые предпочтения, образ жизни и состояние здоровья, чтобы разработать по-настоящему индивидуальную программу питания. После приема вы получаете четкий план действий и все необходимые материалы для его реализации.